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想要白癜风加快康复或者防止复发，在日常生活上就要下功夫了，饮食起居是很重要的，所以白癜风饮食的宜忌要记牢哦。
一、白白饮食牢记“宜”
1、多吃含铜、锌、铁的食物
白癜风患者血液和白斑部位由于缺少某些微量元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，白癜风患者应多吃富含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。
2、多吃黑色食物
黑色食物有利于白癜风病情的恢复，如黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑米饭、榆树叶均有防治白癜风的作用，可经常食用。
二、白白饮食牢记“忌”
1、忌口某些肉类食品
白癜风饮食主要是应该以清淡为主的，少吃肉类，尤其是要忌吃虾类、羊肉、鱼类的食品，防止形成肌肤的皮损加重而影响到疾病的康复。
2、忌口富含维生素C的食物
如西红柿、鲜橘、柚子、鲜枣、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓和杨梅等应尽量不吃或少吃。因维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。
以上信息仅供参考，并不作为疾病诊断依据。更多白癜风信息，欢迎点击咨询。
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