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夏季白癜风患者宜生吃的3种蔬菜

文章来源:未知 时间:2016-05-15 15:17:13 作者:广东省中研白癜风医院
文章摘要:夏季气温很高,一些蔬菜生吃能够充分保证营养,又爽快可口。白癜风患者就疑问了,他们可 …

夏季气温很高,一些蔬菜生吃能够充分保证营养,又爽快可口。白癜风患者就疑问了,他们可以生吃哪些蔬菜呢。对此,广东省中研白癜风医院专家介绍了白癜风患者宜生吃的3种蔬菜。

白癜风食疗
 

夏季白癜风患者宜生吃的3种蔬菜:
 

茄子:茄子中的硒元素有抗氧化的功能,人体吸收后有助于细胞功能正常运转,提高疾病抵御力。鲜嫩的茄子可以用来凉拌生吃,味道清爽而且营养不会流失。白癜风患者也可以凉拌来吃,对身体和白癜风都有利。
 

黄瓜:夏天黄瓜直接当做水果吃,或者凉拌都是比较爽口的。白癜风患者生吃黄瓜可以吸收其中含有的维生素B以及微量矿物质,有利于提高自身免疫,对病情有好处。然而,黄瓜中维生素C含量也较多,建议患者一次性不要食用太多黄瓜,避免维生素C堆积,破坏黑素功能。
 

西红柿:现在西红柿也正是季节,很多人都会直接生吃,味道不输水果。常吃西红柿能够保护人们的视力,对于修复晒后的皮肤也有作用,这是因为西红柿中丰富的维生素A。白癜风患者也适宜生吃,对患者的皮肤有保护作用。
 

白癜风患者生吃蔬菜注意事项:
 

为了防止虫害,一般蔬菜上都会打农药,因此会有农药残留。建议白癜风患者在生吃蔬菜前,将蔬菜多次用清水冲干净,或者放在盐水中浸泡一会。想黄瓜这些带皮的蔬菜,建议把皮削去再吃。》》白癜风饮食还有什么要注意的?点击咨询专家。
 

凉拌的蔬菜适宜早吃。这是因为如果蔬菜凉拌后放置过久,其中的营养就会流失。所以建议患者对于拌好的凉菜,尽早吃掉。此外,四季豆、金针菜、鲜蚕豆等患者千万不要生吃,其中的有害物质会危害健康,一定要熟吃。
 

专家提示:夏季阳光强度高,白癜风患者除了在饮食上多加注意,还要做好防晒工作。如果暴晒引起皮肤受伤或者白斑扩散,一定要尽早到正规白癜风医院治疗,避免病情耽搁,治疗难度加大。如果您还有白癜风的其他疑问,可直接点击【在线咨询】,问问专家的意见。

以上信息仅供参考,并不作为疾病诊断依据。更多白癜风信息,欢迎点击咨询。

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